O lo'u aafiaga i le kinamoni mo le polycystic ovary syndrome E togafitia e le kinamoni le polycystic ovary syndrome?

O loʻu poto masani i le kinamoni mo cysts

O lo'u aafiaga i le kinamoni e togafitia ai le polycystic ovary syndrome o se aafiaga ofoofogia ma faamanuiaina mo au.
Sa ou mafatia i le polycystic ovary syndrome ma le tuai o le maitaga, ma o lenei faafitauli na mafua ai le tele o le popole ma le le fiafia.
Ae ui i lea, na ou filifili e faʻataʻitaʻi se vaifofo masani ma saogalemu na ou faʻalogo i ai, o le faʻaaogaina o le kinamoni.

O loʻu poto masani i le kinamoni na amata ina ua uma ona faitau e uiga i ona aoga i le togafitia o le polycystic ovary syndrome.
Sa faaauau pea ona ou inuina le kinamoni mo le tusa ma le lua masina e aunoa ma se taofi.
Ua leva ona ou lagonaina se faʻaleleia atili o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le PCOS, e pei o le tiga, fulafula, ma le maʻi masina e le masani ai.

E ala i lo'u aafiaga, ua ou iloa ai o le kinnamon e iai sona aafiaga lelei i le faaitiitia o faailoga o le PCOS.
O le kinamoni e fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto i ovaries ma faʻaitiitia ai le mumū, lea e fesoasoani i le faʻaleleia o latou tulaga ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga.
E le gata i lea, o le kinnamon e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le paleni o hormonal i totonu o le tino, lea e fesoasoani i le faʻaosofiaina o le faʻagasologa o le ovulation ma faʻatonutonu le taamilosaga o le maʻitaga.

O lo'u aafiaga i le kinnamon e togafitia ai le polycystic ovary syndrome sa matua'i manuia lava, ona sa amata ona ou tigaina i ni auga e le'i tuga ma ua matua faaitiitia foi o'u kista ovarian.
Na ou matauina foi le alualu i luma o loʻu maʻitaga, ona sa mafai ona ou maʻitaga ma le manuia i le taimi lava na amata ai ona ou inu le kinamoni.

Ou te fautuaina tamaitai uma o loʻo mafatia i le polycystic ovary syndrome e faʻataʻitaʻi le kinamoni e fai ma fofo masani.
O se auala saogalemu ma aoga e faʻamalolo ai faʻamaoniga ma faʻateleina le avanoa e maʻitaga ai.
Ae e tatau ona e onosa'i ma fa'aauau le inuina o le kinamoni mo sina taimi ae e te le'i va'ai i'uga.

I se tulaga lautele, ou te matua fiafia lava i loʻu poto masani i le kinamoni e togafitia ai le polycystic ovary syndrome, aua na fesoasoani ia te aʻu e foia lenei faafitauli ma ausia laʻu miti o le maitaga.
Ou te faʻamoemoe o fafine uma e maua i le polycystic ovary syndrome o le a manuia mai loʻu poto masani ma maua i le kinnamon se fofo masani ma aoga.

E aveesea e le kinamoni le ma'i o le polycystic ovary?

Na faia e se vaega o tagata suʻesuʻe se suʻesuʻega na faia mo le tele o masina, e aofia ai se faʻataʻitaʻiga o fafine o loʻo mafatia i le polycystic ovary syndrome, ina ia mafai ai ona iloilo le aʻafiaga o le taumafaina o le kinamoni i le togafitia o lenei faʻafitauli o le soifua maloloina.

O le suʻesuʻega na oʻo atu i taunuʻuga lelei, aua na faʻaalia ai o le kinamoni e mafai ona saofagā i le faʻaitiitia o le fua o cysts.
Na matauina e le au suʻesuʻe le faʻaleleia atili o le paleni o hormones a le au suʻesuʻe ma le faʻatonutonuina o le taamilosaga o le maʻitaga, o lona uiga o lo latou gafatia e faʻatonutonu galuega o le ovarian.

E le gata i lea, o le suʻesuʻega na faʻaalia ai o le kinamoni e mafai ona fesoasoani i le faʻaleleia o le lagona o le tino i le inisalini, lea e manatu o se tasi o mafuaʻaga e mafua ai le cysts ovarian, ma o le faʻaaogaina o le kinnamon e mafai ona faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli.

E ui lava o nei faʻaiʻuga e faʻamoemoeina, e tele suʻesuʻega e aofia ai le toʻatele o tamaʻitaʻi ma o loʻo iloiloina a tupulaga e manaʻomia e faʻamaonia ai nei faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le kinamoni i le faʻafefeina o le PCOS.

E tusa ai ma lenei suʻesuʻega, ua fautuaina e fomaʻi o fafine e maua i le polycystic ovary syndrome e mafai ona faʻaogaina le kinamoni e fai ma meaʻai, ae e tatau ona faʻatalanoa le fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se meaʻai e faʻamautinoa ai e leai se faʻalavelave i isi vailaʻau e ono mafai e le maʻi. ave.

E togafitia e fenugreek le polycystic ovary syndrome?

O suʻesuʻega ma suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e fenugreek ona faia se sao i le togafitia o le polycystic ovary syndrome.
Mo se faʻataʻitaʻiga, sa faia se suʻesuʻega i fafine o loʻo mafatia i le maualuga o le androgen, faʻaletonu o le maʻitaga, ma le le maua o fanau.
Na tu'uina atu ia i latou fenugreek capsules ma o fa'ai'uga na fa'aalia ai le fa'aleleia atili o latou tulaga.
E le gata i lea, e talitonu foi o le faʻaaogaina o fatu fenugreek e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le PCOS e pei o le leai o se ovulation ma le maualuga o hormones tane i totonu o le tino.

Ae ui i lea, e tatau ona tatou maitauina o nei suʻesuʻega e leʻo faʻamaonia atoatoa le aoga o le fenugreek i le togafitia o le polycystic ovary syndrome, ma e ono fesuisuiaʻi taunuuga mai lea mataupu i le isi.
O le mea lea, so'o se fafine e maua i le polycystic ovary syndrome e tatau ona fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i fa'aogaina so'o se isi togafitiga po'o isi togafitiga fa'aopoopo, e aofia ai mea fa'aopoopo o fenugreek.

E le gata i lea, e fautuaina pea e fomaʻi le faʻataʻitaʻiina o se olaga soifua maloloina ma le 'ai o meaʻai paleni e aofia ai meaʻai talafeagai e togafitia ai le polycystic ovary syndrome.
Atonu e aofia ai le taumafaina o fualaau aina, fualaau faisua, saito atoa ma polotini maloloina, ma le faamalositino e le aunoa.

Ae ui i lea, o le faʻaaogaina o le fenugreek o se faʻaopoopoga masani e ono saogalemu ma aoga i nisi tulaga.
Ae ui i lea, ia faʻaeteete e filifili se oloa maualuga ma mulimuli i faʻatonuga ma tui fautuaina.
I se tulaga lautele, e taua le faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi e iloilo le tulaga ma feutagai ma ia aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se mea faʻanatura poʻo soʻo se isi togafitiga e togafitia ai le polycystic ovary syndrome.

E togafitia e le mint le polycystic ovary syndrome?

Peppermint ose la'au e fa'aaogaina e togafitia ai fa'ama'i eseese ma tulaga tau soifua maloloina, o se tasi o ia mea e talitonuina e fesoasoani e togafitia ai le polycystic ovary syndrome.
O fafine o loʻo mafatia i le polycystic ovary syndrome e mafatia i le maualuga o le androgen i totonu o latou tino, ma o lenei vailaʻau hormonal e nafa ma faʻamaoniga o lenei maʻi.

O su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai o le taumafaina o le lauti pepe e mafai ona aoga i le fa'aitiitia o le maualuga o le androgen ma le togafitia o le PCOS.
Peppermint o loʻo i ai ni vailaʻau anti-hormonal e fesoasoani i le faʻateleina o le faʻaogaina o androgens, lea e tau atu i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le polycystic ovary syndrome ma faʻaleleia le tulaga o le soifua maloloina o fafine.

E le gata i lea, o le inu o le mint inu e aoga foi i le faʻafefeina o le faʻafitauli o le polycystic ovaries ma le faʻaitiitia o le maualuga o androgen i fafine.

E iai fo'i le fa'aogaina o fatu lino ma le mint i le togafitia o le polycystic ovary syndrome, aua e mafai ona inu i vai mafanafana.
Peppermint, faʻafetai i ana mea faʻamaʻi-hormonal, e fesoasoani i le togafitia o le polycystic ovary syndrome.

E fa'afefea ona ou iloa na alu ifo le kise i le taimi?

Pe a faʻaitiitia le pasene o cysts i le taamilosaga o le maʻitaga, e ono matauina e fafine ni faʻailoga e faʻaalia ai lenei mea.
Atonu e te lagona le fa'aleleia lautele o lou tulaga fa'alesoifua maloloina, ona o le matua'i vaivai ma le vaivai e ono fa'atasi ma le polycystic ovary syndrome o le a mou atu.
E mafai fo'i ona mou atu le tiga tele i le manava e tumau mo se taimi umi.
E mafua ona o le masani ma le paleni o hormones fafine ma le mautu o cysts i totonu o ovaries.

E lē gata i lea, e ono mātauina e le fafine o loo faigofie lana mānava ma o le faigatā ona mānava na ia lagonaina e ono faaitiitia.
Ua faailoa mai ai ua mautu le tulaga ma ua mou ese atu le aafiaga o le cysts i le soifua maloloina o le tamaitai.

E taua tele le nofouta o le fafine i faʻailoga o le cysts e aliali mai i le taimi o le maʻitaga, aua e mafai ona ia mataʻituina le faʻaleleia o lona soifua maloloina ma iloa pe ua mou atu pe ua maeʻa atoa.
Afai e matauina e se fafine o loʻo faʻaauau pea pe faʻateteleina faʻailoga e leʻi manaʻomia, e tatau ona asiasi i se fomaʻi e faʻafesoʻotaʻi o ia ma maua se togafitiga talafeagai.

E togafitia e le kinnamoni le polycystic ovary syndrome?

Ioe, o le kinamoni e manatu e fesoasoani e togafitia le polycystic ovary syndrome.
E tele ni su'esu'ega talu ai nei na maua ai le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina o le kinamoni, ma e mafai ona aoga i le fa'aitiitia o a'afiaga o le polycystic ovary syndrome.
O faʻaiʻuga ua faʻaalia ai o le kinnamon e iai sona sao i le faʻatonutonuina o le maʻitaga ma faʻaleleia le gaosiga o le kulukose ma le inisalini i totonu o le tino.

O le poto masani o le tele o tagata e lagolagoina le aoga o le kinamoni i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le polycystic ovary syndrome i se auala masani, e aunoa ma le manaʻomia o le inuina o vailaʻau.
E le gata i lea, o lo'u aafiaga patino o lo'o fa'aalia ai o le inu o le kinamoni e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu le taamilosaga o le ma'i masina o fafine e maua i le PCOS ma fa'aleleia atili ai lo latou fa'ato'aga.

E taua le matauina o le faʻaaogaina o le kinamoni e togafitia ai le polycystic ovary syndrome e tatau ona faia ma le faʻaeteete ma i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi faʻapitoa.
Atonu e sili le fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i amata fa'aaoga le kinamoni e fai ma isi togafitiga mo le PCOS, aemaise lava pe afai o lo'o i ai sou ma'i ma'i po'o o lo'o inuina nisi vaila'au.
E tatau fo'i ona e manatu e le lava na'o le kinamoni ae e mafai ona avea ma se vaega o taumafa paleni atoa e maua ai fa'amanuiaga e ono maua.

E fa'afefea ona e fa'ate'aina se ovarian cyst?

Ovarian cysts e masani lava ona aliali mai i foliga o mea lilo i fafo atu o le maʻitaga poʻo le tulaga o le tafe toto aʻo leʻi maeʻa pe maeʻa le taamilosaga.
E tatau ona maitauina o le polycystic ovary syndrome e le masani ona mafua ai faʻafitauli o le ovulation, ma o le mea lea e le mafua ai faigata poʻo faʻafitauli i le maitaga i le tele o tulaga.
Peitaʻi, e faʻalagolago foʻi i le mamafa ma le lapopoa o cysts ovarian.

E tele faʻailoga e faʻaalia ai o le polycystic ovary syndrome o le a alu i lalo ma le taamilosaga o le maʻitaga.
Atonu e aofia ai le fiva, pua'i, ma le tiga o le pelvic i lou taimi.
E ono aliali mai tiga ma'ai ma fa'afuase'i i le vaega o le pelvic po'o le tua ma le manava pito i lalo.

I le tulaga o le polycystic ovary syndrome, o le pituitary gland e natia ai le maualuga o le luteinizing hormone (LH), ae o le ovaries foi na te natia le maualuga o le hormone male androgen.
Togafitiga ole ma'i ole polycystic ovary e fa'alagolago ile togafitia o fa'ailoga e fa'apopoleina ai, e pei ole le fanautama, fa'atuputeleina o lauulu, pa'u, po'o le fa'atupuina o le mamafa.

Mo le togafitia o le polycystic ovary syndrome, e mafai ona faʻaaogaina marjoram.
Fufulu se sipuni tele o le marjoram i se ipu vai mo le 15 minute, ona faamama lea o le vai ma suamalie i le meli.

O le a le togafitiga mulimuli mo le polycystic ovary syndrome?

E ui lava e leai se fofo mautinoa mo ovarian cysts ae o loʻo i ai le tele o filifiliga e mafai ona faʻaogaina e pulea ai faʻamaoniga ma faʻaleleia le lelei o le olaga mo gasegase.
Togafitiga e fa'alagolago i fa'ailoga o iai ma mana'oga o tagata ta'ito'atasi.

O se tasi o togafitiga masani o suiga o le olaga.
E mafai ona aofia ai le mulimuli i se taumafa maloloina, maualalo-kalori ma faia faamalositino faaletino masani.
O le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai nisi fa'ailoga, e pei o le puta ma le fa'atuputeleina o hormones e mafua ai le polycystic ovary syndrome.

E le gata i lea, o nisi vailaʻau e mafai ona faʻaaogaina e pulea ai le polycystic ovary syndrome.
Metformin, o se vailaʻau ua lauiloa ona o ana meatotino e faʻatonutonu ai le maualuga o le suka toto i tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, e mafai ona faʻatonuina i tagata mamaʻi e maua i le ovarian cysts.
Metformin e galue o se gaioiga o le inisalini i totonu o le tino ma e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo faʻafitauli o le hormonal ma faʻaleleia le paleni o le cyst.

E le gata i lea, o nisi vailaʻau e faʻaaogaina e faʻamoemoe e faapaleni hormones i totonu o le tino.
E ono fa'atonuina oe i le clomiphene citrate, o se vaila'au hormonal e fa'aosoina ai ovaries e fa'amatu'u se fuamoa ma fa'ateleina ai le avanoa e ma'itaga ai.

O a faʻailoga o le toe faʻaleleia mai polycystic ovaries?

O faʻailoga o le toe faʻaleleia mai le polycystic ovary syndrome e eseese mai le tasi tagata i le isi, ae o nisi o faʻailoga masani e aofia ai le faʻaleleia o faʻamaoniga muamua, e pei o le maʻi masina masani ma le faʻamutaina o tiga ma le le mautonu na oʻo mai.
O le toe maua o se lagona o le malosi ma le malosi ma toe faʻaleleia le maualuga o le malosi masani o se tasi lea o faʻailoga ua mou atu le cyst.

O faamalositino faifaipea ma paleni paleni e mafai foi ona saofagā i le fa'amālōlōina o fa'ama'i ovarian cysts.
Ua maua e nisi fafine ua maitauina le faʻaleleia o latou tulaga pe a maeʻa ona mulimuli i se taumafataga maloloina e taulaʻi i polotini maualuga ma gaʻo gaʻo.

O a mea'ai e mafua ai le polycystic ovary syndrome?

1. Ga'o ga'o fa'amamaina: pei o falaoa pa'epa'e, araisa pa'epa'e, ma keke.
   O mea'ai ia o lo'o i ai le suka fa'amamaina e fa'atuputeleina ai le maualuga o le inisalini i totonu o le tino ma si'itia ai le maualuga o le suka o le toto, lea e a'afia ai le maualuga o le homone.
2. Mea'ai falai: e aofia ai meaai vave.
   O mea'ai ia o lo'o iai le maualuga o ga'o tumu ma suau'u fa'atosina, ma e ono a'afia ai le paleni o hormonal ma fa'ateleina ai le avanoa e maua ai le polycystic ovary syndrome.
3. Mea'ai gaosi: e pei o mea'ai tu'u apa, fatu fatu, ma meainu suamalie.
   O mea'ai ia o lo'o iai le tele o vaila'au fa'aleagaina ma fa'asao, ma e ono mafua ai suiga i le maualuga o le homone.

Ina ia faʻaitiitia le avanoa e maua ai le polycystic ovary syndrome poʻo le faʻaleagaina, o se fafine e maua i le maʻi e tatau ona mulimulitaʻi i se meaʻai maloloina ma paleni.
E fautuaina e aofia ai meaʻai nei i le taumafataga:

• O i'a, e pei o samani, tuna, ma sardine, e mauoa i ga'o omega-3, o ga'o taua mo le tino maloloina.
• O le avoka e mauoa i ga'o maloloina ma alava e fesoasoani e faatonutonu ai hormones o le tino.
• O fualaau faisua lanu meamata lanumeamata, e pei o le kale, spinach, arugula, ma chard, e iai antioxidants, fiber, ma vitamini taua.
• La'au polotini e pei ole lentils, chickpeas ma pi, nai lo le polotini a manu.
  O nei punaoa e mauoa i polotini, fiber, ma minerale e fesoasoani i le faapaleniina o hormones o le tino.