Noradrenaline ma o le a le aoga o le noradrenaline?

Noradrenaline

Noradrenaline o se tasi o hormones taua e aʻafia ai le tino o le tagata i le tele o auala.
E ala i lenei tusiga, matou te faʻaali atu ia te oe ni faʻamanuiaga ofoofogia se lima o lenei hormone:

XNUMX.
Faʻaleleia le faʻatinoga o le mafaufau:
O le faateleina o le hormone noradrenaline i le tino o se tasi lea o mea sili ona taua e faʻaleleia ai le faiʻai ma le faʻatonuga.
O lenei hormone e fesoasoani e faʻaosofia ai sela o faiʻai ma faʻaleleia a latou galuega, e taʻitaʻia ai le faʻalauteleina o le mafaufau ma le manatua, ma faʻaleleia le gafatia e foia ai faʻafitauli.

XNUMX.
Fa'aola lagona:
A paleni le maualuga o le hormone noradrenaline i le tino, e saofagā i le faʻaosofia o lagona lelei ma faʻaleleia lagona.
E galue e pei o le fatugalemu o le tino e faaosofia ai ma faʻateleina le faʻaogaina o le serotonin, o le isi hormone e nafa ma lagona o le fiafia ma le soifua manuia.

XNUMX.
Fa'amalosia le puipuiga o le tino:
Noradrenaline ei ai sona aafiaga lelei i le puipuiga o le tino.
E faaosofia ai le gaosia o sela paʻepaʻe ma antibodies, lea e faʻamalosia ai le puipuiga ma puipuia le tino mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi.

XNUMX.
Faʻaleleia galuega cardiovascular:
Faʻafetai i lona aʻafiaga faʻaosofia, o le noradrenaline e faʻalauteleina ai laʻau ma siitia ai le toto.
E mafua ai le faʻaleleia o le fatu ma le tafe toto i totonu o alatoto.
E fesoasoani fo'i i le fa'atuputeleina o le totoga o totoga ma le fa'afefeina o fa'afitauli e ono a'afia ai le soifua maloloina o le fatu.

XNUMX.
Faʻateleina le malosi ma faʻamalosi:
O le hormone noradrenaline e fa'ateleina ai le malosi o le tino ma fa'aosofia ai le mafaufau ma le tino.
A maualuga le maualuga o lenei hormone, e lagona e le tagata le malosi faaopoopo ma le malosi agai i galuega ma gaioiga na te faia.

O nei mea o loʻo faʻaputuina ai faʻamanuiaga matagofie o le noradrenaline.
Afai e te mafatia i se laina tuaoi maualalo i le malosi poʻo le faigata ona taulai atu, o le faateleina o le maualuga o lenei hormone i lou tino atonu o le tali lea.
Ioe, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi i taimi uma se fomaʻi aʻo leʻi faia soʻo se meaʻai poʻo hormonal supplements e ausia ai taunuuga sili.

O le a le aoga o le noradrenaline?

1. Fa'atonutonuina o le toto:
   O le hormone o le Noradrenaline e fesoasoani i le faʻatonutonuina o le toto, aua e galue e toe faʻafoʻi le maualuga pe maualalo le toto maualuga i le masani.
   O le Noradrenaline e faʻaosofia ai le tele o tali i totonu o le tino e pulea le toto, lea e fesoasoani i le ausiaina o le paleni lelei o le toto maualuga i le tino.
2. Fa'aosofia le ala ma taula'i:
   O le hormone noradrenaline e iai sona sao i le taamilosaga moe-fafao.
   I le taimi o le fafagu, e natia faalua le tele, lea e fesoasoani e faʻateleina le gauai ma taulaʻi i le faia o galuega taua.
   Faʻafetai i lenei hormone, e te lagona le malosi ma ala i le aso.
3. teuina manatua:
   Noradrenaline o loʻo aʻafia foi i le teuina o manatua ma faʻaosofia le faagasologa o aʻoaʻoga.
   O le hormone e a'afia ai le tele o ala neural i le fai'ai e nafa ma le fa'atulagaina o manatua, lea e mafai ona saofagā i le fa'aleleia atili o lou tomai e sili atu le tauloto ma toe aumai fa'amatalaga.
4. O lana matafaioi i le gaioiga:
   Noradrenaline o se neurotransmitter lea e tuʻuina atu faʻailoga i le va o sela neura ma totoga eseese i totonu o le tino.
   O lenei hormone e iai sona sao taua i le faʻaosofia o le tino ma le faiʻai e faʻatino ai gaioiga eseese.
   E fa'agaoioia le fai'ai ma le tino mo le gaioi ma le fa'atinoga o le tino.
5. Aafiaga i lagona:
   O le hormone noradrenaline e mafai ona afaina ai lagona ma lagona.
   O le faateleina o le maualuga o le noradrenaline i le fai'ai e ono mafua ai le faaletonu o lagona e pei o le popole ma le atuatuvale.
   O le mea lea, o lenei hormone ua manatu o se tasi o mafuaʻaga e mafua ai nisi faʻafitauli o le mafaufau e pei o le atuatuvale.

E mafai ona fai mai o le hormone norepinephrine e taua tele i le tele o vaega o galuega a le tino.
E ala i le faʻatonutonuina o le toto, faʻaosofia le mataala ma le faʻatonuga, teuina o manatua, ma le lagolagoina o gaioiga, e fesoasoani i le soifua maloloina lautele ma le manuia o lou faiʻai ma lou tino.

E faʻafefea ona ou faʻateleina le hormone noradrenaline?

O le Noradrenaline o se hormone taua e aʻafia ai le tele o vaega oo tatou olaga i aso taitasi.
Afai e te manaʻo e faʻateleina le maualuga o lenei hormone i lou tino, o nisi nei o auala e mafai ona e mulimuli ai e ausia ai lenei mea:

1. Fa'amalositino: Ua iloa o le fa'amalositino e fesoasoani e fa'ateleina le fa'aliloina o hormones fiafia e pei o le dopamine ma le endorphins.
   A mae'a na'o le 10 minute o fa'amalositino, o le a e lagona le si'itia o lou agaga ma le si'itia o lou tulaga o le norepinephrine.
2. 'A'ai mea'ai maloloina: O nisi mea'ai o lo'o i ai mea e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le fa'aliloina o le norepinephrine.
   Atonu e te mauaina nei mea i mea'ai e pei o kāloti, pateta suamalie, pi, ma tamato.
   Ia mautinoa e aofia ai nei mea'ai i au mea'ai.
3. Malolo ma le mafaufau loloto: O nisi e talitonu o le faataitaiina o le mafaufau loloto ma le malolo auala e mafai ona faaosofia ai le fa'alilolilo o le noradrenaline.
   Taumafai e mafaufau loloto mo ni nai minute i le aso ma vaʻai pe faʻafefea ona aafia ai lou lagona ma lou malosi.
4. Faʻalogo i musika: E pei ona faʻaalia i suʻesuʻega, o le faʻalogologo i musika o se auala sili lea e faʻateleina ai le maualuga o le dopamine i lou tino, o se hormone e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le norepinephrine.
   Filifili lau musika e sili ona e fiafia i ai ma faʻalogo i ai e faʻaoga lelei ai le tele o faʻamanuiaga.
5. Fa'ata'ita'i gaoioiga fa'aosofia: O le fa'ata'ita'iina o gaioiga e pei o le a'ea'e po'o le ti'eti'e mauga e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina ai le fa'aliloina ole maualuga ole noradrenaline.
   O nei gaioiga e faʻaosofia ai lou cardiovascular system, lea e oʻo atu ai i le faʻateleina o lenei hormone i lou tino.
6. Ia lava le moe: O le moe lelei ma le malologa o se vaega taua lea i lo tatou soifua maloloina.
   A lelei ma lava lau moe, o le maualuga o le noradrenaline i lou tino atonu e paleni ma sili atu ona mautu.

Ia nofouta e ono iai ni mataupu e manaʻomia ai le tausiga faʻapitoa faʻafomaʻi ma le taulimaina faʻapitoa.
Afai e te lagona ni suiga fa'aletonu i lou soifua maloloina po'o le maualuga o le norepinephrine, e fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa.

O le a le eseesega i le va o le adrenaline ma le noradrenaline?

Na e mafaufau ea pe o le a le eseesega o le adrenaline ma le noradrenaline? O le lisi lenei o eseesega sili ona iloga i le va o nei vailaʻau hormonal e lua:

1. Fa'ailoga:

• Adrenaline: E lauiloa foi o le epinephrine.
• Noradrenaline: E lauiloa foi o le norepinephrine.

2. Lomiga:

• Adrenaline: E fa'alilolilo fa'ato'a mai le fa'ama'i.
• Noradrenaline: O lo'o natia e le tino o le tino ma o se mea e maua mai i le hormone adrenaline.

3. Aafiaga atoa:

• Adrenaline: E masani ona aafia ai le alpha ma beta receptors i le tino o le tagata, lea e saofagā i le faateleina o le fatu, toto maualuga, faʻalauteleina o alatoto, ma le faʻalauteleina o le bronchi.
• Noradrenaline: E masani ona aʻafia ai le alpha receptors i totonu o le tino, mafua ai le faʻateleina o le toto ma le faʻalavelaveina o alatoto.

4. Galuega taua:

• Adrenaline: e faia se sao taua i le faʻaosofia, tali atu i lamatiaga, ma le faʻamalolo o le malosi i faʻalavelave faʻafuaseʻi.
  E iai foi sona sao i le faatonutonuina o le maualuga o le suka o le toto ma le faaleleia o le manava.
• Noradrenaline: e iai sona sao i le faatonutonuina o le toto ma le faagasologa o le neuromodulation o le fatu ma maso o le manava.

5. O latou faʻaoga faafomaʻi:

• Adrenaline: E faʻaaogaina i tulaga o le teʻi, tuga allergies, faigata manava, ma osofaʻi sela.
• Noradrenaline: Faʻaaogaina i tulaga o le maualalo o le toto maualuga e mafua mai i manua poʻo taotoga.

6. itu a'afiaga:

• Adrenaline: O a'afiaga e ono aofia ai le si'itia le tumau o le fatu, fa'alavelave moe, popolevale, ulu ma niniva.
• Noradrenaline: O a'afiaga e ono aofia ai le toto maualuga, gutu mago, ulu ulu, ma fa'afitauli o mea'ai.

Mulimuli ane, e ui ina tutusa le adrenaline ma le noradrenaline, ae e eseese laʻititi i o latou aʻafiaga ma togafitiga faafomaʻi.
O le mea lea, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina se tasi o nei vailaʻau e faʻamautinoa ai le faʻamaonia lelei ma togafitiga.

Faailoga o le le lava o le noradrenaline

O nisi tagata e mafatia i le le lava o le noradrenaline io latou tino, o le hormone lea e nafa ma le faʻaosofia ma le gauai atu i le tino.
O lenei faaletonu e ono aafia ai le tele o vaega o le olaga o se tagata.
I lenei tusiga, o le a tatou iloiloina le tele o faʻamaoniga o le le atoatoa o le noradrenaline ma le auala e taulimaina ai.

1. Lelavā ma le vaivai: O le le lava o le noradrenaline e lagona ai e le tagata le vaivai tele ma le vaivai i taimi uma.
   O le hormone e nafa ma le faʻateleina o le malosi ma le gaioiga i totonu o le tino, ma o lona faʻaitiitia e mafai ona oʻo atu ai i se lagona o le vaivai faifai pea.
2. Leai o le faʻatonuga ma le gauai: Noradrenaline o se tasi o mea taua e fesoasoani e faʻaleleia le faʻatonuga ma le gauai.
   O le mea lea, o lona le atoatoa e mafai ona oʻo atu ai i le le lelei o le faʻatonuga ma le faigata ona faʻalogo, lea e aʻafia ai le gaioiga a se tagata i le galuega poʻo le suʻesuʻega.
3. Migraine: O le le lava o le noradrenaline e mafai ona i ai se sao i le faʻateleina o le tele o migraines, aua e aʻafia ai galuega a toto toto i le faiʻai.
4. Fa'aletonu o lagona: O le Noradrenaline e nafa ma le faaosofiaina o se lagona lelei ma se lagona o le fiafia.
   O tagata la e iai lona faaletonu e ono lagona le faanoanoa faifaipea ma le maualalo o lagona.
5. Faʻateleina popolega: Noradrenaline e taua tele i le faʻatonutonuina o tulaga popole.
   I le tulaga o se faʻaletonu, e mafai e se tagata ona faʻateleina le lamatiaga o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le popole ma le atuatuvale faifai pea.

O le iloa o fa'ailoga o le le lava o le noradrenaline e taua tele mo le malamalama i le tulaga o le soifua maloloina o le tagata ma pulea lelei.
E fautuaina pe afai e aliali mai nei fa'ailoga, e tatau ona fa'afeso'ota'i se foma'i fa'apitoa e iloilo le tulaga ma tu'uina atu togafitiga talafeagai, pe ala i suiga i mea'ai ma le olaga po'o le fa'aaogaina o vaila'au talafeagai.

Aua nei galo le taua o le ola maloloina, e aofia ai le moe lelei, paleni taumafa ma faamalositino masani, aua o nei mea e mafai ona faia se sao taua i le tausia o le norepinephrine o le tino maloloina.

Fa'ailoga o le tele o le noradrenaline

O le Noradrenaline o se tasi lea o hormones taua i le tino o le tagata, aua e iai sona sao taua i le faʻateleina o le fatu ma faʻaumatia mea leaga mai le tino.
Ae ui i lea, o le faʻateleina o le faʻamalo o lenei hormone e mafai ona tupu, lea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga e le manaʻomia.
O le a matou iloiloina nisi o faʻamaoniga sili ona iloga o le faateleina o le noradrenaline:

1. Faʻateleina le fatu: O le hormone noradrenaline e nafa ma le faʻateleina o le fatu.
   A fa'amatu'u tele atu le hormone lea i totonu o le toto, e te lagona le fa'atuputeleina o le tātā o lou fatu ma mafai ai ona fa'alogo lelei i le tātā o le fatu.
2. Lagona le popole ma le atuatuvale: O le hormone noradrenaline e faateleina ai ou lagona o le popole ma le atuatuvale.
   Afai e iai sau fa'atuputeleina fa'alilolilo o lenei homone, atonu e te lagona le maualuga maualuga o le atuatuvale ma le popole i le lautele.
3. Faigata moe: O maualuga maualuga o le noradrenaline e mafai ona afaina ai le lelei o lau moe.
   Atonu e faigata ona e moe, e ala i le po, ma lagona le le mautonu i le taimi o le moe.
4. Fa'aletonu o lagona: O a'afiaga o le noradrenaline i luga o le tino o le parasympathetic e mafai fo'i ona a'afia ai lou lagona.
   Atonu e te lagona le lotovaivai po o le fesuisuiai o lagona.
5. Toto maualuga: O le faateleina o le hormone noradrenaline e mafai ona oo atu ai i le toto maualuga.
   Afai e sili atu le hormone lea, atonu e maualuga atu lou toto maualuga nai lo le masani.
6. Afu mamafa: Atonu e te lagona le faateleina o le afu, aemaise lava i vaega o le tino e pei o alofilima, vae, ma lima.
   Atonu e mafua ona o le fa'atuputeleina o fa'ailo o le tino fa'aalofa e a'afia ai le afu.

Afai e iai ni au fa'ailoga e pei ona ta'ua i luga ma masalomia le fa'atupula'ia o le noradrenaline, e taua le fa'afeso'ota'i se foma'i e su'esu'e le tulaga ma maua togafitiga talafeagai.
E mafai e le fomaʻi ona fautuaina ni suʻega e fua ai le maualuga o le hormone noradrenaline i totonu o le tino ma iloa ai le mafuaʻaga o lona faʻatupulaia.

Mea'ai ma meainu e fa'atuputeleina ai le fa'alilo o le norepinephrine

O le Noradrenaline o se hormone e natia i totonu o le tino pe a iai se tagata i se tulaga o le atuatuvale poʻo le atuatuvale.
O le Noradrenaline o se vaega taua e fesoasoani i le tino e faʻafetaui ai le mafaufau ma le tino.
Atonu o se manatu lelei le faʻateleina o le noradrenaline i nisi taimi, e fesoasoani e faʻateleina le taulaʻi, malosi, ma faʻaleleia le faʻatinoga.
O le mea lea, matou te tuʻuina atu ia te oe se lisi o nisi o meaʻai ma meainu e talitonuina e faʻateleina ai le faʻaogaina o le noradrenaline:

1. Kofe: O le kofe o se meainu o loʻo i ai caffeine, o se tasi lea o mea sili ona lelei faʻaosofia mo le faʻasaʻoina o le noradrenaline.
   O le i ai o se ipu kofe i le taeao e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻateleina le mataala ma le taulaʻi.
2. Ti lanumeamata: O le lauti lanumeamata o loʻo i ai se vailaʻau faʻafefe e faʻaosofia ai le tino o le tino ma le tino e faʻamalo ai le noradrenaline.
3. Sukalati Pogisa: O le sukalati pogisa o loʻo i ai koko, o se puna masani o caffeine ma flavonoids.
   E talitonuina o sukalati pogisa e mafai ona faaosofia ai le tuʻuina atu o le noradrenaline ma fesoasoani e faʻaleleia lagona.
4. Soya: O le soya o se puna lelei o porotini ma o loʻo i ai mea faʻapipiʻi e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le noradrenaline i le tino.
5. Mea manogi vevela: E talitonuina o mea manogi vevela e pei o le chili pepa, pepa uliuli, ma kumina e mafai ona fesoasoani e faʻateleina le faʻamalo o le noradrenaline i le tino.
6. Pateta suamalie: O pateta suamalie o loʻo i ai se pasene maualuga o gaʻo ma fiber, lea e oʻo atu ai i le faʻatupuina o le noradrenaline.
7. Ginger: O loʻo i ai i le Ginger mea faʻapipiʻi e faʻaleleia ai le gaioiga o le neura ma fesoasoani e faʻateleina le faʻaogaina o le noradrenaline.

Aua nei galo e aloese mai le taumafaina o nei mea'ai ma meainu i se aofaiga tele, aua o le tele o le gaosiga o le noradrenaline e mafai ona oo atu ai i le popole ma le soona popole.
Atonu e sili le fa'afeso'ota'i se foma'i taumafa e fa'amautu le aofa'i talafeagai o le taumafaina o nei mea.

O a'afiaga e ono fa'atupuina ole maualuga ole noradrenaline

A maualuga le maualuga o le noradrenaline i le tino o le tagata, e taʻitaʻia ai le faʻagaoioia o le tino o le tino.
E ui o lenei faʻaopoopoga i le noradrenaline e manaʻomia i nisi tulaga, e mafai ona avea ma faʻapogai o le lamatiaga pe a oʻo i se taimi umi le maualuga maualuga.
O nisi nei o aʻafiaga o le maualuga o le noradrenaline:

1. Faʻateleina le lamatiaga o le atuatuvale ma le popole:
   A iai se faʻaopoopoga i le maualuga o le noradrenaline, e masani ona oʻo i se tagata le atuatuvale ma le popole.
   E mafai ona mafua ai se aafiaga le lelei i le tulaga o le mafaufau ma le soifua maloloina lautele.
2. Si'itia le mamafa o le alatoto:
   Noradrenaline o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le maualuga o le toto.
   Afai e le pulea le maualuga o le maualuga o le noradrenaline, e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli ogaoga o le soifua maloloina e pei o maʻi fatu ma faʻamaʻi alatoto.
3. Aafiaga leaga i le faiga o meaʻai:
   O le faateleina o le maualuga o le norepinephrine e fesoʻotaʻi ma aʻafiaga leaga i le faiga o meaʻai.
   E mafai ona mafatia se tagata i faʻafitauli e pei o le manava, popole o le manava, ma le manava o le manava.
4. Aafiaga i le puipuiga o le tino:
   O le maualuga o le maualuga o le noradrenaline e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le tino puipuia.
   E afaina ai le malosi o le tino e tetee atu ai i fa'ama'i ma fa'ama'i.
5. Aafiaga leaga ile moe:
   O se maualuga maualuga o le noradrenaline e mafai ona mafua ai le faigata ona moe ma le le mafai ona malolo lelei.
   E mafai ona afaina ai le lelei o le moe ma le saunia o le taeao.

E tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i pe a iai se masalosaloga o se maualuga maualuga o le norepinephrine po'o iai ni fa'ailoga le lelei e pei o le so'ona popole po'o le fa'alavelave moe.
Atonu e manaʻomia e se tagata le faia o suʻesuʻega faafomaʻi ma suʻega e iloilo ai lona tulaga ma faʻafesoʻotaʻi fomaʻi faʻapitoa e taulimaina lelei nei lamatiaga.

E faapefea ona liua le noradrenaline i le adrenaline?

O le Noradrenaline ma le adrenaline o mea faʻapipiʻi taua e taʻua o catecholamines.
O lo'o gaosia i totonu o le tino e le tino o le tino ma le fa'ama'i.
E ui lava o le noradrenaline ma le adrenaline e eseese vailaʻau vailaʻau, e aofia ai i le tele o galuega taua i le tino.

O e mafaufau pe fa'afefea ona liua le noradrenaline i le adrenaline? Se'i o tatou va'ava'ai toto'a ile fa'agasologa lea:

1. Noradrenaline fa'alilolilo:
   • O le Noradrenaline e natia tele i totonu o le tino e sela i totonu ole cortex.
   • O le tele o fa'aosofiaga eseese e fa'aosofia ai le fa'aliloaina o le noradrenaline, e aofia ai fa'amatalaga auiliili o neura ma hormones.
2. Suiga mai le noradrenaline i le adrenaline:
   • O le Noradrenaline ua liua i le adrenaline i se gaioiga e taʻua o le biochemical transduction.
   • O le liua e tupu e ala i le faʻaopoopoina o se vaega hydroxyl (1OH) i le kaponi numera 4 i le mama A o mole o le norepinephrine.
   • O lenei faagasologa e manaʻomia ai se enzyme faʻapitoa e taʻua o le phenylethanolamine norepinephrine hydroxylase.
   • O le gaioiga a le enzyme i le i ai o le okesene ma le flavoxin-adene-denuclease (FAD) e vavae ese ai se vaega hydroxyl mai le okesene i totonu o le vai.
3. Ole matafaioi taua ole adrenaline:
   • O le Adrenaline e gaosia i se vaega la'ititi nai lo le noradrenaline, ma e fa'alilolilo i ni aofa'iga tele mai sela fa'aalofa o le fai'ai i fa'alavelave neura eseese.
   • E taua tele le Adrenaline i le felauaiga o faailo i le va o sela neura ma le tele o tali i totonu o le tino.
   • O le adrenaline e a'afia ai galuega e pei o le fa'atuputeleina o le fatu, fa'atuputeleina o le toto, ma mafai ai ona fa'agasolo fa'afitauli eseese i le atuatuvale ma le atuatuvale.

I le faaiuga, e mafai ona fai mai o le faagasologa o le liua o le noradrenaline i le adrenaline e taua tele mo le faʻamautinoaina o le soifua maloloina o le tino.
O nei mea fa'apipi'i e iai sona sao taua i le fa'aosoina o totoga ma le tu'uina atu o fa'ailo neura i totonu o le tino, fa'atonutonu faiga lavelave ma taua.